横顔美人の定義は
「クッキリフェイスラインで今日よりも楽しい明日を造り続ける人」です！

くっきりフェイスラインとは
・Eラインがはっきりしていること
・下顎の骨が見えていること
が条件になります。

芸能人やスターたちは、これらが本当にはっきりしているんです。
フェイスラインは下顎という下顎の骨の形が大事なのですが
この上には噛みしめる時に使う咬筋や、表情筋、ひいては脂肪などが乗って来ます。。

噛み締めで咬筋がパンパンに張ってエラの様に目立ってしまっている方、、！
姿勢が悪くてリンパの流れが悪く、脂肪や老廃物がフェイスラインに乗ってしまっている方、、、！
よくご質問で頂く二重アゴも、頭の位置の問題で首の皮やお肉が弛んでいるからなのです！！！
この辺りのケアもできるのが横顔美人セルフケアの良いところ！！

ただ、骨が見えていても暗い顔、お疲れ顔だと病気がちに見えてしまうこともありますよね。
なので、心からポジティブで、今日よりも楽しい明日をより良くしようというメンタルも横顔美人には必要だと考えます＾＾

今回はエラ張りケアをご紹介していきます！

エラに見える咬筋(コウキン)は、頬筋と下顎の間についており、下顎を上に持ち上げる時に使われます。
それって、話す時だったり食事の時だったり。

咬筋の場所を確認してみましょう。
ここからは動画の方がわかりやすいかもです！

奥歯同士をくっつけて、さらにグッと噛むと、頬の少し右側がぽこっと動きませんか？
これが咬筋です。

グッと噛み締めてみた時に痛みがある方は、すでに噛み締めの癖で咬筋がお疲れかもしれません。

筋肉は基本的に骨と骨にくっついています。
咬筋の上部は頬骨、下部は下顎の骨についています。

なので、頬骨の下と下顎の上の血行をよくすると、全体が緩みます。
緊張していた筋肉が緩むとリンパの流れが良くなり、老廃物なども流れてスッキリします！

私は電気カッサを使っていますが、通常のカッサや、指の第二関節を使ってもできます！

とっても簡単な、エラ張りケアでした！

反響がよければ、今後もケアの方法をお伝えしていきます♪

ブログでは、簡単にできるものばかりになりますので、しっかり効くセルフケアを知りたい方はぜひオンラインケアをご受講ください＾＾


#横顔美人の作り方